Sâm tố nữ có nguồn gốc từ Thái Lan được các chuyên gia thảo dược sử dụng làm nguyên liệu để chế biến thành nhiều sản phẩm hữu ích, sâm tố nữ giúp cải thiện sức khỏe và tăng cường sinh lý cho phụ nữ một cách hiệu quả. Cùng Tra Most tìm hiểu về loại thảo dược này nhé!
Khám Phá Sâm Tố Nữ, Củ Sâm Tố Nữ Khô và Trà Sâm Tố Nữ
Sâm tố nữ
Còn có tên gọi khác là sắn dây củ tròn hay Kwao Krua, thuộc loại cây Pueraria mirifica trong họ đậu Fabaceae. Cây này có dạng dây leo giống cây sắn dây, với lá hình chân vịt. Hoa của sâm tố nữ màu tím, mỗi bông có 5 cánh, tổng thể cụm hoa dài đến 30cm, mọc ở ngọn cành. Thời gian nở hoa của cây là vào tháng 2 đến tháng 3, và quả chín vào tháng 4, có vỏ nâu và chứa 3-5 hạt bên trong.
Củ của sâm tố nữ có kích thước đa dạng, bên trong chúng có màu trắng. Khi ăn củ tươi, có thể gây ra các triệu chứng như chóng mặt hoặc đau đầu.
Sâm tố nữ phổ biến ở các khu vực đồi núi phía Bắc của Thái Lan, và cũng rộng rãi ở khu vực Đông Nam Á, bao gồm Việt Nam. Củ thường được thu hoạch vào các tháng 10 đến tháng 12.
Củ sâm tố nữ khô
Là một dạng chế phẩm của cây sâm tố nữ (Pueraria mirifica). Để tạo ra củ sâm khô, củ cây sâm tố nữ được thu hoạch sau đó tiến hành sấy khô để loại bỏ độ ẩm. Khi củ sâm tố nữ khô, nó có thể được chế biến thành các dạng sản phẩm khác nhau như bột, viên nang, hoặc dạng khác để sử dụng cho mục đích sức khỏe và làm đẹp.
Các sản phẩm này thường được sử dụng trong lĩnh vực thảo dược và chăm sóc sức khỏe.
Trà sâm tố nữ
Là một dạng sản phẩm được chế biến từ cây sâm tố nữ (Pueraria mirifica). Để làm trà, thường sẽ sử dụng các phần của cây như rễ hoặc lá, sau đó tiến hành chế biến và sấy khô để tạo ra trà.
Trà sâm tố nữ thường được đóng gói và bán dưới dạng túi trà hoặc hạt trà. Nó có thể được pha như trà thông thường bằng cách đổ nước sôi lên và ngâm để chiết xuất các chất dinh dưỡng và dưỡng chất có trong cây sâm tố nữ. Trà sâm tố nữ thường được sử dụng với mục đích cải thiện sức khỏe và làm đẹp, vì cây sâm tố nữ được cho là có nhiều lợi ích cho người sử dụng.
Phân tích thành phần hóa học và mùi vị đặc trưng của sâm tố nữ
Trong sâm tố nữ, các nhà khoa học đã phát hiện ra 17 chất hóa học có hoạt tính tương tự estrogen, bao gồm một loạt các hợp chất:
Bao gồm 10 loại isoflavonoid như daizein, genistein, kwakfurin, daidzin, genistin, puerarin, và một số chất khác. Các isoflavonoid này tương tự như estrogen, có tác dụng điều hòa hormon.
4 loại coumestan gồm coumestrol, mirificouestan, miricoumestan hydrate, và miricoumestan glycol. Chúng cũng có cấu trúc và tác dụng tương tự như estrogen.
3 loại chromen bao gồm miroestrol, isomiroestrol và deoxymiroestrol, được biết đến với khả năng mô phỏng hoạt động của 17β-estradiol, một dạng estrogen tự nhiên trong cơ thể.
Đặc biệt, miroestrol và deoxymiroestrol là hai hợp chất nổi bật với hàm lượng khoảng 2-3mg trong 100mg bột rễ P.mirifica khô. Chúng được đánh giá là có hoạt tính estrogen mạnh mẽ nhất, với khả năng hoạt động mạnh gấp 1000 lần và 10000 lần so với mầm đậu nành. Điều này cho thấy sự vượt trội trong việc cung cấp các hợp chất có hoạt tính estrogen từ thực vật.
Lợi Ích Sức Khỏe Từ Sâm Tố Nữ
Ổn định hormon estrogen
Khả năng ổn định hormon estrogen trong cơ thể do chứa các hoạt chất có tác dụng tương tự estrogen, được gọi là phytoestrogens. Dưới đây là một số lý do tại sao sâm tố nữ có thể ổn định hormon estrogen:
Cung Cấp Phytoestrogens: Phytoestrogens là các hợp chất thực vật có cấu trúc và tác dụng tương tự estrogen tự nhiên trong cơ thể. Sâm tố nữ chứa một lượng lớn phytoestrogens, như miroestrol và deoxymiroestrol, có khả năng liên kết với các thụ thể estrogen trong cơ thể và mô phỏng tác dụng của estrogen.
Cân Bằng Hormon: Khi cơ thể thiếu hụt estrogen, phytoestrogens trong sâm tố nữ có thể “điền vào chỗ trống” bằng cách gắn kết với thụ thể estrogen, giúp cân bằng lại mức hormon. Ngược lại, khi có quá nhiều estrogen, phytoestrogens có thể giúp cạnh tranh và giảm tải lượng estrogen, từ đó cân bằng hormon.
Giảm Tác Dụng Phụ của Thiếu Hụt Estrogen: Trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, mức estrogen tự nhiên trong cơ thể phụ nữ giảm sút, dẫn đến các triệu chứng như bốc hỏa, mất ngủ, giảm ham muốn tình dục. Sâm tố nữ giúp giảm bớt những triệu chứng này bằng cách cung cấp phytoestrogens.
Hỗ Trợ Sức Khỏe Tổng Thể: Bên cạnh việc cân bằng hormon, phytoestrogens trong sâm tố nữ còn hỗ trợ sức khỏe xương, tim mạch và da, giúp cải thiện chất lượng cuộc sống, đặc biệt là ở phụ nữ trung niên.
Làm dịu triệu chứng mãn kinh
Sâm tố nữ có khả năng làm dịu các triệu chứng của mãn kinh do chứa các hợp chất phytoestrogens, có tác dụng tương tự như estrogen, hormon nữ chính trong cơ thể.
Cung Cấp Phytoestrogens: Trong quá trình mãn kinh, mức estrogen tự nhiên trong cơ thể phụ nữ giảm, dẫn đến các triệu chứng như bốc hỏa, mất ngủ, và thay đổi tâm trạng. Phytoestrogens có thể giúp bù đắp cho sự thiếu hụt estrogen này, làm giảm những triệu chứng không mong muốn.
Cân Bằng Hormon: Phytoestrogens liên kết với các thụ thể estrogen trong cơ thể, giúp ổn định mức hormon và giảm nhẹ các triệu chứng do mất cân bằng hormon gây ra.
Giảm Bốc Hỏa và Mất Ngủ: Hai trong số những triệu chứng phổ biến nhất của mãn kinh là bốc hỏa và mất ngủ. Loại củ này có thể giúp làm giảm cảm giác nóng bừng và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Hỗ Trợ Sức Khỏe Xương: Mất estrogen cũng gắn liền với tình trạng loãng xương. Sâm tố nữ có thể giúp tăng cường sức khỏe xương nhờ vào tác dụng của phytoestrogens.
Cải Thiện Tâm Trạng và Sức Khỏe Tâm Thần: Mãn kinh cũng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và sức khỏe tâm thần. Loại củ này sẽ giúp cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng.
Tăng cường sức khỏe vùng âm đạo
Sâm tố nữ được biết đến với khả năng tăng cường sức khỏe vùng âm đạo, đặc biệt ở phụ nữ trung niên và lớn tuổi, chủ yếu do các lý do sau:
Cung Cấp Phytoestrogens: Sâm tố nữ chứa nhiều phytoestrogens, các hợp chất thực vật có tác dụng tương tự estrogen, hormon quan trọng trong việc duy trì sức khỏe vùng âm đạo. Estrogen giúp duy trì độ ẩm và độ đàn hồi của mô âm đạo.
Giảm Triệu Chứng Khô Âm Đạo: Khi bước vào giai đoạn mãn kinh, mức estrogen trong cơ thể phụ nữ giảm, dẫn đến tình trạng khô âm đạo, gây khó chịu và đau rát. Phytoestrogens từ sâm tố nữ có thể giúp giảm bớt tình trạng này bằng cách tăng cường độ ẩm tự nhiên.
Tăng Cường Lưu Thông Máu: Sâm tố nữ cũng có thể cải thiện lưu lượng máu đến vùng âm đạo, điều này là quan trọng không chỉ cho sức khỏe âm đạo mà còn cho chức năng tình dục.
Duy Trì Độ Đàn Hồi: Estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi của mô âm đạo. Với sự giảm sút estrogen tự nhiên, việc bổ sung phytoestrogens từ sâm tố nữ có thể giúp duy trì hoặc cải thiện độ đàn hồi này.
Giảm Nguy Cơ Nhiễm Trùng và Viêm Nhiễm: Độ ẩm và cân bằng hormon tốt giúp giảm nguy cơ phát triển nhiễm trùng và viêm nhiễm âm đạo.
Cải thiện kích thước vòng một và tăng sản sinh collagen
Sâm tố nữ có khả năng cải thiện kích thước vòng một và tăng sản sinh collagen trong cơ thể vì các lý do sau:
Cung Cấp Phytoestrogens: Sâm tố nữ chứa các hợp chất phytoestrogens có tác dụng tương tự như estrogen, hormon nữ tính chính trong cơ thể. Estrogen có vai trò quan trọng trong việc phát triển và duy trì các đặc điểm nữ tính, bao gồm kích thước vòng một.
Kích Thích Tăng Trưởng Mô Ngực: Phytoestrogens từ sâm tố nữ có thể kích thích tăng trưởng mô ngực, giúp cải thiện kích thước và độ đầy đặn của vòng một một cách tự nhiên.
Tăng Sản Sinh Collagen: Collagen là protein cần thiết cho sự đàn hồi và sức khỏe của da. Sâm tố nữ có thể tăng cường sản sinh collagen, giúp da vùng ngực trở nên săn chắc và mịn màng hơn.
Cải Thiện Sự Cân Đối Hormon: Sự cân đối hormon nữ trong cơ thể không chỉ tốt cho sức khỏe sinh sản mà còn ảnh hưởng đến vẻ ngoài và đặc điểm nữ tính. Sâm tố nữ giúp cân đối hormon, từ đó có lợi cho việc cải thiện vóc dáng và vẻ ngoài tổng thể.
Giảm Lão Hóa Da: Ngoài việc tăng sản sinh collagen, phytoestrogens còn giúp chống lại quá trình lão hóa da, làm chậm sự xuất hiện của nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của da.
Tăng cường sức mạnh cho xương khớp, chống oxy hóa
Sâm tố nữ được biết đến với khả năng tăng cường sức mạnh cho xương khớp và có tác dụng chống oxy hóa vì các lý do sau:
Cung Cấp Phytoestrogens: Phytoestrogens trong có tác dụng tương tự estrogen, hormon có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và độ chắc khỏe của xương. Estrogen giúp cân bằng quá trình tái tạo xương, làm giảm nguy cơ loãng xương, đặc biệt ở phụ nữ sau tuổi mãn kinh.
Tăng Cường Mật Độ Xương: Sâm tố nữ giúp tăng cường mật độ xương, nhờ vậy giúp giảm nguy cơ gãy xương và các vấn đề khác liên quan đến xương khớp.
Chống Oxy Hóa: Các hợp chất trong sâm tố nữ có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ. Chúng giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do, qua đó giúp làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Giảm Viêm và Đau Khớp: Sâm tố nữ cũng có thể giúp giảm viêm và đau ở khớp, hỗ trợ cải thiện sự linh hoạt và giảm các triệu chứng của bệnh viêm khớp.
Hỗ Trợ Sức Khỏe Tổng Thể: Ngoài tác động tích cực đến xương khớp, sâm tố nữ còn hỗ trợ sức khỏe toàn diện, bao gồm cải thiện hệ tim mạch, da, và tăng cường hệ miễn dịch.
Đối phó với nguy cơ ung thư
Sâm tố nữ có khả năng đối phó với nguy cơ ung thư chủ yếu nhờ vào sự hiện diện của các hợp chất tự nhiên trong cây này, bao gồm phytoestrogens và các chất chống oxy hóa.
Chống Oxy Hóa: Sâm tố nữ chứa các hợp chất chống oxy hóa, như flavonoids và polyphenols, giúp bảo vệ tế bào khỏi hại từ các gốc tự do. Sự tích tụ của các gốc tự do có thể gây hại cho DNA và tạo điều kiện cho sự phát triển của tế bào ung thư. Chất chống oxy hóa trong sâm tố nữ giúp ngăn chặn quá trình này.
Cung Cấp Phytoestrogens: Phytoestrogens trong sâm tố nữ có tác dụng tương tự estrogen tự nhiên trong cơ thể. Chúng có khả năng ổn định cân bằng hormon và có tác dụng bảo vệ trước nguy cơ một số loại ung thư, như ung thư vú và ung thư tử cung.
Giảm Viêm nhiễm: Sâm tố nữ cũng có khả năng giảm viêm nhiễm trong cơ thể. Viêm nhiễm có thể tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của tế bào ung thư. Bằng cách giảm viêm nhiễm, sâm tố nữ có thể giúp giảm nguy cơ ung thư.
Hỗ Trợ Hệ Miễn Dịch: Sâm tố nữ cũng có thể tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại sự phát triển của tế bào ung thư.
Nâng cao sức khỏe tim mạch và trí não
Sâm tố nữ có thể có lợi cho sức khỏe tim mạch và trí não chủ yếu do các lý do sau:
Chống Oxy Hóa: Sâm tố nữ chứa các hợp chất chống oxy hóa như flavonoids và polyphenols, giúp ngăn chặn tác động của các gốc tự do đối với các tế bào tim mạch và não bộ. Điều này có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim và các vấn đề về trí não.
Cân Bằng Cholesterol: Khả năng cân bằng mức cholesterol trong máu. Cholesterol cao có thể là nguyên nhân gây bệnh tim mạch. Sâm tố nữ có thể giúp giảm cholesterol LDL (cholesterol xấu) và tăng cholesterol HDL (cholesterol tốt), cải thiện sức khỏe tim mạch.
Tăng Lưu Lượng Máu: Phytoestrogens trong sâm tố nữ có thể tăng lưu lượng máu đến các bộ phận quan trọng như tim và não. Điều này cải thiện cung cấp dưỡng chất và oxygen cho các tế bào, làm tăng sức khỏe của tim và trí não.
Giảm Viêm nhiễm: Sâm tố nữ có tác dụng giảm viêm nhiễm trong cơ thể, giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm mạch máu và các vấn đề tim mạch.
Tác Động Tích Cực Đến Hệ Thần Kinh: Sâm tố nữ có thể cải thiện sự hoạt động của hệ thần kinh và tác động tích cực đến trí não, giúp cải thiện tư duy, trí nhớ và sự tập trung.
Hướng Dẫn Sử Dụng Sâm Tố Nữ Đúng Cách
Có thể sử dụng trước hoặc sau bữa ăn, nhưng cần chờ ít nhất 30 phút. Đối với sâm tố nữ dạng viên, việc sử dụng cần tuân theo hướng dẫn và chỉ định của các chuyên gia y tế.
Liều lượng thường nằm trong khoảng từ 25mg đến 100mg mỗi ngày hoặc từ 1 đến 5mg trên mỗi kilogram cân nặng của bạn một ngày.
Để đạt hiệu quả lâu dài, quá trình sử dụng sâm tố nữ cần được thực hiện đều đặn và thường xuyên.
Việc sử dụng sâm với liều lượng 200mg/kg cân nặng mỗi ngày có thể gây tăng sinh tế bào vùng vú.
Lưu ý rằng việc sử dụng quá liều trong thời gian dài có thể dẫn đến các tác dụng phụ như xuất huyết, giãn tử cung, nguy cơ ung thư tuyến vú, viêm nội mạc tử cung, và viêm thành tử cung.
Lưu Ý Khi Dùng Sâm Tố Nữ
Để tránh mọi khả năng xảy ra các hiện tượng không mong muốn, khi sử dụng cần tuân theo những hướng dẫn và lưu ý sau đây:
Chính Xác về Liều Lượng
Không nên sử dụng với liều lượng vượt quá hướng dẫn của các chuyên gia y tế. Sử dụng vượt quá liều có thể dẫn đến các tác dụng phụ như đau ngực, đau đầu, chảy máu âm đạo, và chóng mặt. Luôn tuân theo hướng dẫn của các chuyên gia.
Kiểm Tra Tình Trạng Sức Khỏe
Thành phần dược tính trong sâm tố nữ có thể ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết tố. Vì vậy, nếu bạn có các vấn đề về sức khỏe như ung thư tuyến giáp, u nang buồng trứng, bệnh gan, hoặc bất kỳ khối u nào trong cơ thể, cần thận trọng và không nên sử dụng sâm tố nữ để tránh tình trạng bệnh lý trở nên nghiêm trọng hơn.
Không Dành Cho Phụ Nữ Mang Thai hoặc Cho Con Bú
Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú không nên sử dụng sâm tố nữ, vì không có đủ thông tin về tác động của sản phẩm này đối với thai nhi và trẻ sơ sinh.
00
Lưu Ý Đến Hàm Lượng Deoxymiroestrol
Deoxymiroestrol, một thành phần quan trọng trong sâm tố nữ, có thể bị oxy hóa nhanh chóng ở nhiệt độ cao. Để đảm bảo chất lượng của sản phẩm, nên sử dụng trực tiếp và không nên lưu trữ lâu dài ở điều kiện nhiệt độ cao. Để tăng hiệu quả sử dụng, có thể xem xét việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe được điều chế từ nguyên liệu sâm tố nữ.
KẾT LUẬN
Bài viết trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về các ứng dụng của sâm tố nữ và cung cấp giải đáp cho câu hỏi “Sâm Tố Nữ: Vị Thuốc Quý từ dược liệu thiên nhiên.” Mặc dù sâm tố nữ có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nếu bạn không sử dụng sản phẩm này đúng cách, có thể gây ra tác động nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Cùng Tra Most tìm hiểu thêm về Sâm tố nữ trong các bài viết tiếp theo nhé!
