Rau diếp cá từ lâu đã được biết đến như một loại rau ăn sống phổ biến trong bữa ăn của mỗi gia đình Việt. Đây cũng là loài thảo dược có nhiều công dụng trị bệnh như: thanh nhiệt, lợi tiểu, trị mụn nhọt, lở ngứa, trĩ…
Đặc điểm của rau diếp cá
Rau diếp cá (hay còn gọi là giấp cá hay dấp cá) có tên khoa học Houttuynia cordata Thumb. Thuộc họ Lá giấp Saururaceae. Thường mọc ở nơi ẩm ướt, có mùi tanh đặc trưng.
Theo Đông y rau diếp cá có tính hàn, vị chua, cay và có mùi tanh giống mùi cá, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, sát trùng.
Còn trong y học hiện đại, loại rau này được chứng minh có chứa nhiều các loại vitamin, sắt, protein, canxi cùng các hoạt chất reynountrin, hoạt chất methyl-n-Nonykelton, isoquercitrin… giúp chống ung thư, chống dị ứng, chống oxy hóa, kháng viêm, bền mạch máu…
Rau diếp cá trị mụn
Trị mụn là một trong những công dụng nổi bật của rau diếp cá. Nhờ đặc tính kháng viêm, giảm đau, đồng thời hạn chế được tình trạng thâm nám hiệu quả.
Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy một ít lá rau diếp cá rửa sạch, giã nát, hòa thêm chút muối rồi đắp lên nốt mụn, để 15 phút sau đó rửa sạch với nước . Ngoài ra, bạn có thể sử dụng bột diếp cá kết hợp cùng mật ong tạo thành hỗn hợp sệt vừa trị mụn lại giúp cân bằng độ ẩm, sáng da.
Để đạt hiệu quả tối đa, bạn có thể kết hợp “trong uống ngoài bôi” bằng cách uống trực tiếp nước ép diếp cá tươi, hoặc bột diếp cá, tinh chất diếp cá. Bởi diếp cá có tác dụng thanh nhiệt, mát gan, đào thải độc tố từ bên trong, hỗ trợ điều trị mụn do rối loạn nội tiết. Kiên trì thực hiện sẽ giúp làn da bạn được cải thiện rõ rệt.
Đây được coi là một trong những phương pháp trị mụn an toàn, lành tính với chi phí rẻ.
Hỗ trợ trị bệnh tiểu đường
Nghiên cứu y học cho thấy rau má có chứa hàm lượng lớn hoạt chất ethanol có tác dụng làm giảm đáng kể hàm lượng glucozo trong máu lúc đói. Ngoài ra, loại rau này còn tăng cường khả năng ổn định lượng đường huyết trong cơ thể, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả.
Kiểm soát cân nặng
Nhiều nghiên cứu cho biết rau diếp cá chứa thành phần chống béo phì, giúp giảm đi lượng mỡ dư thừa trong cơ thể. Bên cạnh đó, nhờ chứa hàm lượng lớn nước và chất xơ giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Kiên trì thực hiện và nên uống trước bữa ăn 30 phút để đạt hiệu quả mong muốn.
Lợi tiểu
Theo kinh nghiệm dân gian cũng như Đông y, người bị tiểu rắt, tiểu buốt hãy tăng cường bổ sung rau dếp cá vào bữa ăn để giúp lợi tiểu. Ngoài ra, rau diếp cá còn có thể giúp tiêu trừ độc tố, thanh lọc cơ thể.
Tăng cường hệ miễn dịch
Một số nghiên cứu cho thấy rằng, ăn rau diếp cá còn giúp kích thích sản sinh ra tế bào bạch huyết, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, cải thiện sức đề kháng ở mọi đối tượng.
Bên cạnh việc nâng cao sức khỏe, hỗ trợ điều trị một số bệnh kể trên, rau diếp cá còn có thể hỗ trợ điều trị viêm phổi, bệnh nhiễm trùng, giảm ho sốt, mẩn ngứa…
Tác dụng của rau diếp cá có thể giúp cải thiện nhiều vấn đề về sức khỏe. Tuy nhiên cuộc sống bận rộn không có thời gian chế biến hoặc việc tìm mua rau sạch khó khăn bạn có thể sử dụng tinh chất diếp cá của TraMost.
Sản phẩm được sản xuất từ 100% lá rau diếp cá tươi, tuyệt đối không thêm bất kỳ chất phụ gia hay hóa học nào, an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng. Quý khách có nhu cầu tư vấn và đặt mua hàng vui lòng liên hệ ngay theo hotline để được hỗ trợ kịp thời.
