Không chỉ là một “thần dược” đem lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe, hỗ trợ điều trị các bệnh như trĩ, tiểu đường,… Tinh chất diếp cá còn được biết đến với công dụng trị mụn hiệu quả, an toàn và lành tính. Rau diếp cá có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu và sát trùng. Vì thế, ngày càng được ứng dụng trong làm đẹp, nhất là trị mụn, mờ thâm nám, tàn nhang hiệu quả. Để rõ hơn những công dụng tuyệt vời của diếp cá cho da cũng như cách sử dụng phù hợp, hãy cùng Cha Most khám phá bài viết sau đây bạn nhé!
Làm đẹp bằng các nguyên liệu thiên nhiên ngày càng được chị em phụ nữ ưa chuộng bởi sự an toàn, lành tính cùng chi phí rẻ. Tra Most hôm nay sẽ bật mí cho bạn bí quyết trị mụn bằng rau diếp đơn giản và vô cùng hiệu quả nhé!
Công dụng trị mụn của rau diếp
Rau diếp cá trong dân gian còn có tên diếp cá, rau diếp, giấp cá hay ngư tinh thảo. Tên khoa học là Houttuynia Cordata Thumb, thân nhỏ, mọc lâu năm, ưa chỗ ẩm ướt.
Theo Đông y diếp cá có vị cay, tính hơi lạnh, giúp thanh nhiệt giải độc cho cơ thể, lợi tiểu, sát trùng.
Theo y học hiện đại, rau diếp có chứa các loại vitamin C, vitamin nhóm B, các khoáng chất có lợi như kali, canxi, photpho có khả năng ức chế sự hình thành và làm mờ sắc tố melanin gây nám da.
Đặc biệt, nhờ chứa chất decanoyl-acetaldehyd, acid folic như một kháng sinh thảo dược có tác dụng kháng viêm, trị mụn hiệu quả đồng thời se khít lỗ chân lông, ngừa mụn.
Hàm lượng nước có trong diếp cá chiếm đến 80%, giúp cân bằng độ pH trên da rất tốt, đặc biệt đối với làn da dầu. Hoạt chất Lycopen còn giúp ngăn chặn tia UV, mờ thâm, mờ nám và tàn nhang hiệu quả.
Vì vậy, rau diếp cá được xem là “thần dược” trong việc điều trị mụn, nám da.
Cách trị mụn hiệu quả bằng rau diếp cá
– Uống nước rau diếp cá nguyên chất
Bạn nhặt lấy phần lá, bỏ phần gốc già, sau đó rửa sạch và ngâm với nước muối loãng để khử trùng.
Sau đó vớt rau ra để ráo nước, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng 200ml nước lọc.
Đổ nước rau đã xay lọc qua rây, bỏ phần xác, lọc lấy nước cốt và uống. Bạn có thể bảo quản lạnh để uống sẽ thơm ngon hơn.
Nếu không có thời gian bạn có thể sử dụng tinh chất diếp cá hoặc bột rau diếp cá vừa giúp giữ nguyên được dưỡng chất lại tiện lợi và tối ưu nhiều công năng hơn khi sử dụng.
– Ăn rau diếp cá
Rau diếp cá đối với làn da vừa có tác dụng từ sâu bên trong lẫn bên ngoài. Đặc tính mát gan, giải độc làm da sáng khỏe từ bên trong. Bạn có thể bổ sung rau diếp cá vào bữa ăn hàng ngày.
– Mặt nạ rau diếp và nha đam
Nha đam (lô hội) có chứa nhiều khoáng chất và vitamin giúp da mịn màng, mờ vết thâm. Bạn có thể kết hợp hai loại thực phẩm tươi sạch này bằng cách xay nhuyễn chúng với nhau, sau đó đắp lên mặt và để 30 phút.
Cuối cùng rửa mặt sạch với nước lạnh. Kiên trì thực hiện 2-3 lần/ tuần bạn sẽ thấy làn da mịn màng, vết thâm nám mờ đi đáng kể.
Tuy nhiên, có một lưu ý là bạn nên kiểm tra xem mình có bị dị ứng với lô hội hay không trước khi áp dụng cách này nhé.
– Mặt nạ rau diếp cá với muối biển
Muối biển và rau diếp cá đều có tính sát khuẩn cao, có thể diệt khuẩn giúp mụn giảm viêm và giảm nhờn cho da dầu. Sử dụng một nắm lá diếp cá xay nhuyễn với một thìa muối biển.
Sau khi rửa mặt sạch thì đắp hỗn hợp này lên da trong vòng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm sẽ giúp kiểm soát lượng dầu trên da, đồng thời các vết mụn viêm đỏ sẽ giảm sưng tấy đáng kể.
-Mặt nạ rau diếp cá, dầu ô liu và cám gạo
Dùng hỗn hợp rau diếp xay nhuyễn, lọc lấy nước rồi trộn cùng dầu ô liu, cám gạo đắp lên các vùng da có mụn và vết thâm. Sau 15 phút thì mặt sạch, thực hiện 2 lần/tuần sẽ thấy các vết thâm bị xóa mờ, các cồi mụn viêm nhanh khô.
– Mặt nạ diếp cá và đậu xanh
Nếu như sinh tố rau má đậu xanh đã và đang làm chao đảo thị trường, được nhiều người lựa chọn như một thức uống giải nhiệt mùa hè thì mặt nạ diếp cá đậu xanh còn đánh bay mụn sưng, mụn đỏ trên da mà còn có khả năng đẩy lùi mụn ẩn nữa đấy
Một tuần bạn nên thực hiện 3 lần và lưu ý cần vệ sinh mặt sạch sẽ trước khi đắp, nên đắp vào buổi tối để đạt hiệu quả tốt nhất.
– Mặt nạ rau diếp cá và mật ong
Lá diếp cá xay nhuyễn, lọc lấy nước rồi trộn với mật ong tạo thành hỗn hợp sệt để nguyên trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh. Áp dụng 2-3 lần/ tuần bạn sẽ thấy da trắng sáng và mềm mịn hơn.
Trị mụn bằng rau diếp cá là một phương pháp thiên nhiên và lành tính được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, để đẹp da, bên cạnh uống nước ép hay đặp mặt nạ diếp cá bạn cần xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều loại rau xanh, uống nhiều nước. Đồng thời cần chú ý mỗi khi ra đường phải bịt khẩu trang, bôi kem chống nắng để ngăn tia UV làm hại da.
Tìm Hiểu Về Sử Dụng Rau Diếp Cá Trị Mụn
Rau diếp cá là loại rau ăn sống khá phổ biến với nhiều người Việt, thuộc họ Lá giấp (Saururaceae). Tên khoa học: Herba Houttuyniae cordatae hay còn gọi là lá giấp, rau giấp cá, ngư tinh thảo. Diếp cá có vị cay, chua, mùi tanh, tính mát cùng các thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.
Trong Rau diếp cá có chứa nhiều dưỡng chất vitamin A, vitamin B, sắt, protein, canxi và các hoạt chất tốt như reynountrin, methyl-n-Nonykelton, isoquercitrin, canxi sulfat, acid oleic và canxi clorid. Cùng với thành phần hóa học: quercetin, limonene, hyperin, myrcene, rutin, acid capric, acid stearic, afzefin, acetaldehyd…
Tinh chất rau diếp cá là tinh dầu được chiết xuất trực tiếp từ lá diếp cá trong tự nhiên giúp giữ nguyên dưỡng chất cũng như dễ sử dụng hơn, và hiệu quả tốt hơn, tối ưu nhiều công năng hơn. dưới đây là các tác dụng của rau diếp cá trong việc trị mụn và làm đẹp da.
Trị mụn, mờ thâm
Rau diếp cá sở hữu hàm lượng nước tương đối lớn, đặc biệt lượng tinh dầu Quercitrin, Decanoyl- actaldehyd, Myrcene trong diếp cá có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, làm giảm sưng tấy vết mụn hiệu quả.
Bên cạnh đó, nhờ chứa hàm lượng lớn vitamin A và beta-carotene giúp cải thiện bề mặt da, xoa dịu kích ứng, thúc đẩy tái tạo mô tế bào, giúp vết mụn mau lành và lên da non, ngăn ngừa hình thành sẹo và làm mờ vết thâm.
Điều tiết da nhờn
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các hoạt chất có trong diếp cá giúp hỗ trợ điều tiết, giảm lượng dầu trên da, làm sạch lỗ chân lông ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, mụn viêm, sưng đỏ.
Dưỡng trắng da
Trong diếp cá có nhiều thành phần hữu hiệu giúp cải thiện bề mặt da, xoa dịu kích ứng, làm chậm quá trình lão hóa, giúp da săn chắc, dưỡng trắng hiệu quả.
Bên cạnh đó, hàm lượng lớn nước, chất xơ, vitamin và các dưỡng chất có tác dụng thanh lọc, giải độc cơ thể và nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong. Thói quen uống 1 ly nước diếp cá mỗi ngày sẽ giúp bạn có được làn da tươi sáng, mịn màng.
Ngoài ra,bạn có thể sử dụng 5ml tinh chất diếp cá cùng 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất, thoa đều và massage nhẹ nhàng trong 20 phút sẽ giúp cân bằng độ ẩm, tăng sinh collagen, se khít lỗ chân lông, giảm thâm mụn, giúp da sáng và khỏe mạnh.
Tuy nhiên,khi sử dụng nên tránh 1 số vùng da nhạy cảm như mắt, lông mày, khóe miệng…
Chống lão hóa
Rau diếp cá không chỉ là nguyên liệu để chế biến các món ăn tốt cho sức khỏe mà các dưỡng chất trong nó còn giúp dưỡng da tuyệt vời. Chẳng hạn như vitamin A, vitamin E với các hợp chất polyphenol có tác dụng làm chậm lại quá trình lão hóa, đẩy lùi các gốc tự do, tăng cường sức đề kháng, cung cấp độ ẩm giúp làm mềm da.
Mờ thâm nám, tàn nhang
Rau diếp cá giàu Lycopen – hoạt chất giúp ngăn chặn tia UV, mờ thâm, mờ nám và tàn nhang da mặt sẽ trắng sáng hơn sau một thời gian sử dụng mặt nạ rau diếp cá.
Thu nhỏ lỗ chân lông
Thành phần polysaccharid là chất giữ ẩm và dưỡng ẩm da tuyệt vời, giúp duy trì sự cân bằng độ ẩm tự nhiên của da. Đồng thời có khả năng làm sạch lỗ chân lông, điều tiết bã nhờn, làm dịu da, hỗ trợ trị mụn rất tốt.
Giảm cân
Diếp cá chứa nhiều chất xơ vừa hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tích cực vừa ngăn ngừa khả năng tích tụ chất béo, mỡ thừa, kiểm soát cân nặng. Ngoài ra, nhờ chứa hàm lượng lớn nước, vitamin và các dưỡng chất có tác dụng thanh lọc, giải độc cơ thể và nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong.
Trong rau diếp cá còn chứa chất Folate và vitamin B còn giúp các chị em phụ nữ tránh được bệnh phụ khoa, hạn chế vô sinh và điều hòa kinh nguyệt. Thói quen uống 1 ly nước ép rau diếp cá mỗi ngày sẽ giúp bạn có được làn da tươi sáng, mịn màng hơn nhờ việc da được cung cấp lượng nước và các dưỡng chất đầy đủ mỗi ngày.
Lưu ý khi trị mụn với tinh chất diếp cá
Bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát. Ngưng sử dụng sản phẩm khi có dấu hiệu biến mùi.
Không sử dụng mặt nạ diếp cá với tần suất quá dày trong một tuần, chỉ nên sử dụng xen kẽ 2 – 3 lần/ tuần là đủ.
Cần vệ sinh mặt sạch trước và sau khi sử dụng mặt nạ để tránh bụi bẩn làm bít tắc lỗ chân lông.
Không sử dụng tinh chất diếp cá trên những vùng da có vết thương hở, mụn đang chảy mủ bởi có thể sẽ khiến tình trạng da của bạn trầm trọng hơn.
Ngoài ra bạn cũng có thể uống nước rau diếp cá trị mụn cũng rất hiệu quả và nhanh chóng có được làn da mịn màng.
Qua việc tìm hiểu công dụng trị mụn của tinh chất diếp cá, TraMost hy vọng rằng bạn sẽ sử dụng sản phẩm này một cách hiệu quả nhất để bảo vệ sức khỏe và làn da của mình.
